Yoga significa Unión en Sánscrito y es originario de la India. Al proceder del Hinduismo no está ligado a ninguna religión, por lo que tanto el creyente como el ateo puede practicarlo sin entrar en conflicto con sus convicciones religiosas.

El Yoga ayuda al desarrollo personal del individuo en cuatro planos diferentes: Físico, Psicológico, Mental y Espiritual.

En el plano físico, a través de la práctica del Yoga lograremos alcanzar una mayor elasticidad , equilibrar el sistema nervioso, regenerar las glándulas y dotar a nuestro cuerpo de un gran dinamismo.

En el plano psicológico, podemos eliminar hábitos negativos de la vida diaria como el sedentarismo, la mala alimentación , estrés, alcanzando mayor estabilidad emocional y mayor relajación. Al mismo tiempo, potencia la intuición y eleva el estado de conciencia, de tal manera que los problemas se hacen más llevaderos.

Una Sesión de Kundalini Yoga, es una secuencia de posturas, que junto a la respiración y a los sonidos de los mantras nos permiten romper creencias de nosotros mismos consiguiendo la integración de cuerpo, mente y alma.

Cada Sesión de Yoga va encaminada a producir unos resultados beneficiosos sobre cada uno de los sistemas del cuerpo humano: nervioso, digestivo inmunológico, circulatorio, respiratorio, etc…

El Yoga es una disciplina que debe ser supervisada por personal cualificado, pero es el practicante de Yoga el que debe ser constante en su práctica para experimentar beneficios.

Impartimos sesiones individuales o de grupo de Kundalini Yoga.